安裝APP(橫幅)(TW)

米養生

點閱：1

作者：楊紹華總編輯

出版年：2018

出版社：今周文化發行 大智通文化行銷, 創新書報經銷 日翊文化行銷經銷

出版地：臺北市 [新北市] [桃園市]

集叢名：生活i健康

格式：PDF,JPG

頁數：68

分類：健康食療  

文化部計次服務
馬上看！不用等預約。
借閱說明
部分試閱
行動借閱QRcode 加入收藏 推薦購買

吃飯會胖？這可是天大的誤會，米飯其實是減重者的好朋友，也是麩質過敏者的最佳替代主食。米飯能穩定情緒、讓你睡得好，煮成米粥、米湯後，更是有利吸收的溫補良方。吃飯的好處，原來這麼多！
 
現代人米吃得少，因此更需要吃得巧。發芽米、胚芽米、糙米、黑米，哪種最營養？壽司米、越光米，又有什麼不同？專家帶路，教你讀懂米包裝、聰明選米、正確存放，再挑一只適合自己的鍋，煮飯一點也不難。

  • 編輯室報告
同書類書籍